然后

1.用肥皂和清水洗净手，然后用肥皂和清水冲洗干净伤口，再用洁净的毛巾或纸巾轻拍伤处至拭干。

2.一个男人的一百个男朋友，也没有一个好女人好；一个男人的一百个男朋友，也不足以替代一个好女人。好女人是好男人寻找自己，走向自己，然后又豪迈地走向人生的百折不挠的力量。梁晓声

3.眉头缓慢的皱起来,心口突突地跳着隐秘的疼痛,林凉在电梯门口注视着男生松开女生转过身,看着男生的目光由惊异变为震惊然后浮上仓皇无措。

4., 好女人身上散发着一种清丽的春风化雨般的妙不可言的气息,她是好男人寻找自已,走向自己,然后豪迈地走向人生的百折不挠的力量。

5.首先要广泛的结交朋友，然后要真诚的对待朋友，才能收获珍贵的友谊。

6.苹果先是绿的，然后变成深红。摘一个闻一闻，一股清香、清爽的气味沁入心肺，那种感觉，就像在大海边一样，闻着那清新的气味，听着那清脆的海浪，简直无法比喻那种舒服的感觉。

7.珍惜多好。因为珍惜，我们不再随意发泄，当再次受伤后，我们学会冷静地梳理，然后理智地倾诉；因为珍惜，我们总是用一个感恩的心凝视这个世界并超越世俗的斤斤计较与恩怨相……

8., 她把少女整个的青春岁月都给了他。像是在自己生命的锦缎上，裁剪下最美好的一段岁月，然后亲手缝进他生命里。

9.因为暴风城相对来讲离黑暗之门近一点，你可以飞去诅咒之地，骑马到黑暗之门然后飞去荣誉堡。

10.记下你的梦想。然后，把这些梦想变成目标。再把这些目标变成任务。之后，把这些任务变成实施的步骤。